Sådan arbejder den psykomotoriske terapeut med ældre og gamle mennesker.

"Grethe, 64 år

Grethe er tidligere hjemmehjælper og har stået i forretning i mange år. Selv om hun kun er 64 år, er hun nedslidt.
Hun har kredsløbsforstyrrelser og får let kramper i benene. Hun har ondt i lænd og ryg, og de tilbagevendende smerter får hende til at begrænse sine bevægelser. Ryggen er simpelthen et problem og hun forsøger at lukke af for det ved at bevæge den så lidt som muligt.

Grethe kommer på et psykomotorisk hold, hvor der undervises to gange om ugen. Hun deltager i undervisningen, men da hun ikke kan ligge på ryggen, må hun udføre øvelser, der er tilpasset hende, sådan at hun kan ligge på siden.

Efter et par måneders træning er Grethe i stand til og tryg ved at lægge sig på ryggen. Hun er meget glad for træningen og samværet med de andre på holdet.

Hendes bevægelighed og styrke er blevet øget. Den øgede blodgennemstrømning giver liv til muskler og led. Grethe mærker sin ryg nu og har lært, hvad den kan yde og hvad den kan tåle."

ÆLDRE PÅ PLEJEHJEM

Psykomotoriske terapeuter arbejder på plejehjem med beboere individuelt og på hold. Formålet er at støtte beboeren i at vedligeholde såvel fysiske som psykiske færdigheder. Væsentligt er respekten for beboerens blufærdighed og værdighed.

Det psykomotoriske udgangspunkt, det helhedsorienterede menneskesyn og indfølingsevnen er en del af den terapeutiske arbejdsform. Det betyder, at den psykomotoriske terapeut tilstræber ro og tryghed i sit arbejde med de ældre, som måske kan opleve institutionshverdagen forvirrende og stressende.

Ved akutte reduktioner af den enkelte gamles bevægelighed, f.eks. ved lårbensbrud eller andre brud, vil den psykomotoriske terapeut typisk fortsætte eller indlede et genoptræningsforløb. Psykomotoriske terapeuter arbejder med de sengeliggende patienter med fx passive øvelser og stimulering af sanser.

Lykkes det at opmuntre den ældre til at vedligeholde og forbedre bevægeligheden har det en selvforstærkende effekt. Det kan skabe mulighed for at komme ind i en god cirkel med øget livskvalitet og glæde.

Den tredje alder eller livets sidste år? Definitionen på om man er ældre eller / gammel er ikke éntydig og ikke altid bestemt af fødselsåret. For mange er livet efter den traditionelle pensionsalder den periode, hvor de har tid og mulighed for at lægge vægt på andre kvaliteter i deres liv end hidtil og tage nye udfordringer op. Men samtidig er alderdommen for mange præget af tab. Det kan f.eks. være tab af erhverv, ægtefælle eller nære venner.

Nyere ældreforskning viser, at ældre har mange flere ressourcer, end man før har vidst, og at det enkelte menneske selv kan påvirke de biologiske aldringsprocesser ved fysisk aktivitet. Den seneste psykologiske forskning viser endvidere, at det enkelte menneske kan udvikle sig mentalt hele livet.

Langt de fleste ældre og gamle kan forblive i deres eget hjem. De fleste lever et aktivt liv, selv om det foregår i et andet tempo end tidligere. Ifølge socialministeriet er der ca. en million danskere, som er 60 år og derover. Men kun 10-15% af dem har et væsentligt behov for hjemmehjælp, beskyttet bolig eller plejehjem. Psykomotoriske terapeuter arbejder med ældre og gamle i forskellige sammenhænge, på hold eller individuelt.

RASKE, ÆLDRE OG GAMLE

Psykomotoriske terapeuter underviser raske ældre på hold, hvor formålet er at styrke den fysiske og sociale funktion gennem en udviklende og afvekslende undervisning. Gennem undervisningen erkender den enkelte et øget velvære og en højnet livskvalitet, som følger af, at kroppens optimale bevægelighed og muskelstyrke bevares. Undervisningen omfatter bl.a. kropsbevidsthed, balance, koordination, styrketræning, smidighed og koncentration i hvile.

Samtidig kan den psykomotoriske terapeut instruere i øvelser til hjemmebrug - eller bare gi' gode fif, som kan bruges, hvis bevægeligheden er blevet mindre og langsommere. Psykomotoriske terapeuter underviser også på mindre hold, der tilgodeser gruppen af ældre med specielle lidelser, f.eks. slidgigt, kunstige hofter og knæ, generel nedslidning, led- og muskelsmerter. For mange af deltagerne bliver bevægelsesundervisningen et åndehul i hverdagen. Psykomotoriske terapeuter arbejder bevidst med holdets indbyrdes kommunikation for at styrke den enkeltes sociale netværk. Bevægelsesundervisningen tilpasses den enkeltes formåen og den psykomotoriske terapeut kan understøtte deltagernes mod og lyst til nye udfordringer f.eks. gennem gruppeopgaver.